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　　今年上半年，鄭州大學學生張雲帆通過跑步、跳繩、踢毽子等活動，集齊了100張積分卡，從鄭州大學團委兌換到一臺筆記本電腦。她的室友也兌換到了毽子、羽毛球、呼啦圈等獎品。
　　張雲帆和同學們參加的這些室外運動是鄭州大學開展的“三走”活動的一部分。今年1月，團中央、全國學聯聯合教育部、國家體育總局下發通知，啟動大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。共青團中央書記處第一書記秦宜智親自給試點高校領導和全體師生寫信，鼓勵高校積極創造條件，推動活動創新開展，探索形成大學生課外體育鍛煉的校園文化和長效機制。
　　團委動腦子，活動旺人氣
　　張雲帆今年讀大四，想起自己的大學生活，她說：“其實以前是有點懶，花更多時間待在宿舍。”
　　大學生身體素質堪憂、體育鍛煉意識不夠、體育活動氛圍不濃、網絡依賴度過高和“宅男宅女”、“低頭族”等，日漸成為高校和社會各界關註的問題。因此，“三走”活動從一開始就定位於群眾性、課外性、趣味性、自主性和長效性。
　　改變張雲帆“宅”習慣的是鄭州大學的“晨跑換早餐”工程。“那段時間，走在校園裡，經常會看到‘手牽手一起走，走到贅肉都沒有’之類的橫幅，還有‘邂逅都敏俊’什麼的，所以感覺很新鮮，‘晨跑換早餐’的第一天，我去的可早了，但是沒想到6點多隊伍已經排很長了。”張雲帆說。
　　那天早上，張雲帆參加晨跑後，換得一張面值3元的早餐券。後來幾天，去晚了就沒有早餐券了，但是張雲帆可以領到一張積分卡，除了晨跑，她還參加了周末舞會、拔河比賽等，3個月時間，張雲帆就集到了100張卡。
　　鄭州大學團委書記厲勵告訴中國青年報記者，上個學期，在“晨跑換早餐”工程中發的早餐券有11萬張，白天學生可以參加全民健身操、太極拳、武術、籃球嘉年華，晚上有慢跑，周末還有舞會，這些活動鼓勵宿舍班級集體參加，也鼓勵個人參加，都可以獲得積分卡，用來兌換獎品，根據發出的早餐券和獎品，團委大概推算出上學期參加“三走”活動的有5.9萬人次。
　　“三走”活動開展以來，各省區市和各高校八仙過海，各顯神通。南開大學邀請到奧運冠軍等“運動風雲人物”為“三走”代言，還推出“微信人人積攢”活動。華中科技大學1500名師生舉著熒光棒，戴著熒光眼鏡，共同完成“熒光夜跑”，堅持跑完整個路程的同學都可以得到“夜跑小能手”證書一張。北京等地開發專用APP，自動記錄學生當天跑步的里程、消耗的卡路里等，並自動抓取生成的路線記錄，方便跑步的同學在微博、朋友圈分享。
　　運動也有高附加值
　　“三走”期間，通過“募跑計劃”，廣東省獲得熱心企業公益支持總額達320萬元，其中，中山大學眼科中心為藏區及貧困山區免費提供255台白內障手術，還有企業直接出資給西藏貧困地區用作學生獎學金和教師獎教金。
　　所謂“募跑”，就是動員在校同學參加環校跑、夜跑等活動，將所跑里程上傳到終端進行統計，校方則事先與熱心企業取得聯繫，獲得支持，並以協議的形式約定，只要達到一定的里程，熱心企業就出資支持一份公益事業。
　　中山大學在“三走”活動中率先發起“募跑計劃”，該校團委書記黃毅說：“最重要的是，學生通過這樣的活動，覺得自己做運動不僅是為自己，也是為別人，而且這也不違背體育精神。”
　　“三走”活動在中山大學還催生了創業項目。中山大學給“三走”設計了4個吉祥物，叫吉尼獅，它們被做成鑰匙扣等多種產品，作為“三走”活動的禮品，也因此扶植、衍生出了一個學生創業團隊。
　　“三走”活動的附加值也在不斷地被開發。
　　中國人民大學將運動與傳統文化相結合，選取了武術、太極拳等傳統文化體育項目，讓青年學生在體育參與中感悟“修齊治平”的家國天下理念。
　　全國涉海高校在世界海洋日啟動“海洋強國，酷跑強體”主題活動，將“三走”活動與保衛藍色疆土的愛國情懷和忠於行業參與新“絲綢之路”建設的職業精神有機結合。
　　活動覆蓋1600餘萬人次
　　“有一次電視臺到學校採訪，拍一個黃昏場景，他們到我們學校的紫荊操場後，被震住了，整個操場全是健身的同學……”清華大學團委教師胡凱回憶說。而這樣的場景在清華大學經常可以見到，因為“陽光長跑”、“陽光體育”已在該校形成制度。
　　據胡凱介紹，大一、大二的學生，從開學後的第4周到第14周間，要完成一定次數的“陽光長跑”，計入體育課成績。學生可以選擇紫荊操場、西大操場或者景色優美的馬約翰圈體驗自己的“陽光長跑”，這3條線路都是學校精心選擇的。下午下課後，學生只要拿學生證就能刷卡記錄參加“陽光長跑”的情況。
　　在清華，學生有參加體育健身的傳統，“三走”活動開展中，校團委、體育部、教務處等多部門協作，著力恢復構建每天下午“四點半”走到操場、進行體育鍛煉的制度化安排，讓“為祖國健康工作五十年”的理念和傳統在新時期不斷發揚傳承。
　　鄭州大學為激勵督促學生參與“三走”活動，將“三走”活動的表現納入體育課成績，高年級則跟體育達標情況掛鉤。
　　南開大學團委修訂完善了《南開大學共青團五四評優工作細則》，將各支部開展“三走”活動的情況納入團支部評優考核，將團幹部和團員參與“三走”活動的情況納入“素質拓展計劃”考核，直接體現在“第二成績單”上。
　　團廣東省委與廣東省教育廳、體育局等建立協調聯動機制，將“三走”活動納入《廣東省人民政府關於深化教育領域綜合改革的實施意見》。
　　團中央對“三走”活動的長效機制進行了總體規劃和具體部署，已將“三走”活動納入對各地學校團組織的年度考核通報項目。活動啟動以來，團中央學校部採取月度通報、實時督進、重點跟進等方式，推動活動在各地各高校廣泛開展。
　　目前，全國超過1200所高校開展活動4.1萬餘場，覆蓋1600餘萬人次。此外，團中央學校部在微博平臺發起“三走，走起”等話題，就“三走”活動情況進行互動，以“三走”為主題的微博點擊量達1億餘次。　　（原標題：高校學子：走出來嘗嘗陽光的味道）